さすがに・・・

 さすがに 「腎臓内科も受診して・・」と言われると、身につまされ・・・。
 やはり そろそろ食事に気をつけてみようか…と。
食事療法 やるの だいぶ遅いんだけどねえ・・・。移植後 少しの間はやってたんだけど・・・。
 せっぱ詰らないと動き出せないのが 私の習性で・・・さすがに今度ばかりは、身を入れて。。

 で、昨日から少し塩分に気を付けて、目いっぱい食べてたのを少しセーブして・・・それに、すこしくるみなどを食べてみて、次の検査日まで試してみようと思っている。
 それと、紅茶は止めにして 水主体に変えてみようと思っている。1日摂取量の目安は2L。

 さて、どうなるか・・・

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